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Salud Mental y Emocional

El enfoque principal del curso es ayudar a las personas a gestionar su bienestar emocional, manejar el estrés y la ansiedad, y desarrollar habilidades para una vida más equilibrada.

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Salud Mental y Emocional

Elige ser feliz

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Verónica Pérez Verónica Pérez
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  • La felicidad es una elección: Aprenderás que la felicidad no es solo un resultado de las circunstancias, sino una decisión consciente que puedes tomar cada día.
  • Bases científicas: El curso se fundamenta en la ciencia de la felicidad, con estudios e investigaciones que respaldan las estrategias y técnicas que aprenderás.
  • El poder del optimismo: Descubrirás cómo cultivar una mentalidad optimista para afrontar los desafíos de la vida y construir una mayor felicidad.
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